Atenuarea disconfortului local: loțiuni, geluri și masaje

Când vă dor articulațiile sau vă dor mușchii, analgezicele topice pe care le aplicați pe piele ar putea folosi ameliorarea. tu’ Voi găsi o mulțime de produse pentru ameliorarea durerii locale la farmacia locală. Altele pot fi sugerate de medicul dumneavoastră.

Iată câteva opțiuni importante și ceea ce trebuie să înțelegeți dacă'’ aș dori să ofer o șansă

. Creme analgezice, freci și spray-uri

Analgezicele topice sau analgezicele sunt pulverizate, frecate sau folosite ca pete pe piele peste masa musculară sau articulațiile neplăcute. Deși toate sunt dezvoltate pentru a ușura disconfortul, diferite articole folosesc diferite componente. Iată câteva dintre cele mai comune.

• Contrairitanți. Ingrediente precum mentolul, salicilatul de metil (uleiul veșnic verde) și camforul sunt numite contrairitante datorită faptului că produc o senzație de arsură sau de răcire care vă distrage mintea de la disconfort.
• Salicilati. Aceleași componente care oferă aspirinei de înaltă calitate pentru ameliorarea durerii se găsesc în unele loțiuni. Când sunt absorbite direct în piele, acestea pot ajuta la durere, în special în articulațiile din apropierea pielii, cum ar fi degetele, genunchii și articulațiile cotului.
• AINS cu prescripție medicală. Tipurile topice de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene au mai puține efecte adverse comune AINS, cum ar fi indigestia și sângerarea. Don’ nu le folosiți dacă luați suplimentar AINS pe cale orală.
• Capsaicina. Piatra de temelie a ardeiului iute, capsaicina este, de asemenea, unul dintre cele mai de încredere ingrediente pentru ameliorarea durerii locale. Poate fi util pentru disconfortul articular și pentru disconfortul nervilor diabetici. Când sunt utilizate inițial, cremele cu capsaicină declanșează o senzație caldă de înțepături sau vărsare. Acest lucru devine mai bine cu timpul. Este posibil să aveți nevoie să aplicați aceste dorințe cu câteva zile sau câteva săptămâni înainte de a observa ameliorarea durerii.
• Lidocaină. Acest medicament amorțește disconfortul. Vine ca un gel sau un plasture pe care îl puneți pe locația chinuitoare. Discutați inițial cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme cu ficatul sau luați medicamente pentru ritmul cardiac.

Nu participați. Soluție naturală pentru tratarea inflamațiilor articulare site-ul web

Aici'’ este ceea ce trebuie să știți pentru a obține cele mai bune efecte și pentru a reduce pericolele acestor articole:

• Citiți inserția de plan și respectați cu atenție instrucțiunile. Dacă există o inserție, așteptați să consultați mai târziu.
• Nu le folosiți niciodată pe răni sau pe pielea afectată.
• Nu le folosiți împreună cu un tampon de încălzire, deoarece ar putea crea arsuri.
• Nu le folosiți sub un bandaj strâns.
• Spălați-vă bine mâinile după ce le-ați folosit sau puneți-vă huse pentru îmbrăcăminte. Evitați să vă atingeți ochii și zonele genitale cu produsul pe mâini.
• Dacă sunteți alergic la aspirină sau luați medicamente pentru slăbirea sângelui, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza medicamente topice care conțin salicilați.

Pachete calde și pachete reci

Pachetele calde sau reci — sau adesea o combinație a ambelor — pot oferi ameliorare pentru țesuturile musculare și articulații dureroase.

Rece amorțește zonele dureroase. Este deosebit de valoros pentru durerea și umflarea unei erupții de artrită sau leziuni articulare, cum ar fi o entorsă a gleznei. Frigul poate minimiza umflarea prin strângerea circulației sângelui în zona deteriorată.

Puteți folosi chilly folosind un pachet rece din comerț sau cu o cantină plină cu gheață și apă rece.

Puteți folosi în plus lucruri din casa dvs., cum ar fi:

• Congelator din plastic cu fermoar sau pungi de depozitare pline cu gheață și apă
• O cârpă curată sau un prosop de mână înmuiat în apă rece și gheață
• O pungă de legume cu gheață, cum ar fi mazăre sau porumb

Pachetele calde vă relaxează mușchii. Căldura extinde vasele de sânge, trimițând mai mult oxigen și sânge în zonă. În plus, căldura scade experiența durerii.

Puteți folosi căldura cu pachete industriale de căldură, tampon fierbinte sau recipiente cu apă caldă. Alte mijloace de utilizare a căldurii includ:

• Îmmuiere într-o cadă cu hidromasaj
• Stând sub un duș fierbinte
• Saturarea unei cârpe curate sau a unui prosop de mână cu apă caldă după aceea, aplicarea pe articulațiile incomode sau pe masa musculară

Pentru a vă ușura cât mai mult de căldură sau frig fără a vă deteriora pielea, încercați aceste sfaturi:

• Folosiți fie căldură, fie rece doar 15-20 de minute o dată.
• Puneți un prosop între piele și sursa rece sau de căldură.
• Nu' nu utilizați cald sau rece pe pielea cu tăieturi deschise sau răni.
• Nu' nu folosiți pungi de gheață dacă aveți vasculită sau flux slab.
• Evaluați nivelul temperaturii înainte de a utiliza căldura sau frigul.
• Nu utilizați creme, exfoliante termice sau loțiuni pe piele în timp ce utilizați o terapie caldă sau rece.
• Fiți deosebit de precaut cu plăcuțele de încălzire, care pot declanșa arsuri extreme dacă sunt la fel de calde sau dacă sunt lăsate prea mult timp.
• Nu faceți apa din baie sau duș la fel de fierbinte. Acest lucru poate crea amețeli sau oboseală.